Sức Khỏe Mẹ Khi Mang Thai

Cam sành chứa đường, a-xít hữu cơ, tinh dầu gồm isoamylic, geraniol, teryrineol… Cam có vị ngọt, chua, tính mật, có tác dụng giải khát, sinh tân dịch, mật phổi, tiêu đờm và lợi tiểu, là nước giải khát bổ dưỡng cho bà bầu.  Xem thêm:  khám sàng lọc trước sinh Ngoài ra, uống nhiều nước cam còn bồi bổ cho thai nhi khá hiệu quả, giúp con sinh ra có sức đề kháng mạnh, sở hữu dung mạo xinh đẹp, da tóc khỏe, môi đỏ nhờ lượng vitamin dồi dào được cung cấp qua nhau thai và dây rốn. Mẹ có thể uống nước cam hằng ngày, tuy nhiên, chú ý hạn chế uống khi bị viêm loét dạ dày, tá tràng, viêm tuyến tụy, gây ợ nóng, làm chứng viêm loét nặng thêm. Không uống nước cam khi vừa ăn cơm xong hoặc ban đêm khi gần đi ngủ (tốt nhất là uống sau bữa ăn tầm 1-2 giờ). Cách làm nước cam vắt: Nguyên liệu: -1 quả cam to -1 ít đá xay -1 chút đường (nếu mẹ thích uống ngọt) Cách làm: Bước 1: Ép chặt quả cam vào lòng bàn tay để quả cam mềm và dễ vắt nước hơn. Bước 2: Dùng dao cắ

Đậu đen có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, giảm cân và làm đẹp. Nhiều người còn tin rằng đậu đen sẽ giúp mẹ bầu sinh con xinh đẹp và thông minh.  Xem thêm:  xét nghiệm nipt là gì Một chén đậu đen chín trung bình sẽ có: 227 calo, 15g protein, 15g chất xơ, 0% chất béo, 64% folate, 40% đồng, 38% mangan, 35% vitamin B1 thiamine, 30% magie, 24% phốt pho, 20% sắt. Khi được rang lên và đun sôi hãm lấy nước, đậu đen trở thành một món nước uống thơm ngon, hỗ trợ mẹ trong quá trình mang thai và sinh nở. Đây là món nước uống tốt cho bà bầu giúp đẻ con sạch. Ngoài ra, bé yêu lớn lên sở hữu một vóc dáng thon thả, làn da trắng mịn, mái tóc chắc khỏe. Cách làm nước đậu đen: Nguyên liệu: 300g đậu đen, 2 lít nước. Cách làm: Bước 1: Ngâm muối đậu đen khoảng 15 phút rồi rửa sạch, vớt bỏ hạt hư. Bước 2: Cho đậu đen vào chảo rang cho đến khi hạt đậu dậy mùi thơm. Xem thêm : làm xét nghiệm triple test Bước 3: Cho đậu đen đã rang vào nồi nước to và đun khoảng 20 phút

Ngứa da dữ dội Mặc dù tăng cân và căng da là những nguyên nhân khiến mẹ bầu thường xuyên có cảm giác ngứa ngáy trên da nhưng nếu tình trạng ngứa quá nặng nề, mẹ bầu phải đến bệnh viện kiểm tra bởi rất có thể mẹ mắc chứng ứ mật thai kỳ vô cùng nguy hiểm. Xem thêm:  khám sàng lọc trước sinh Mờ mắt, giảm tầm nhìn Mặc dù đây là một tác dụng phụ gây phiền toái có thể có nguyên nhân từ sự thay đổi hormone trong thai kỳ nhưng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường thai kỳ hoặc huyết áp cao. Khi thấy mắt mờ, giảm tầm nhìn, mẹ bầu nên liên hệ sớm với bác sĩ chuyên khoa. Mẹ không nhận thấy những chuyển động của thai nhi trong 3 tháng cuối thai kỳ là vấn đề đáng lo lắng. (ảnh minh họa) Xem thêm:  hội chứng down Thai nhi đạp ít hoặc không chuyển động Thai nhi có những chuyển động đầu tiên vào khoảng tuần thứ 8, 9 thai kỳ nhưng phải đến tuần thứ 16-20 mẹ bầu mới có thể cảm nhận được rõ ràng. Từ tuần thai này trở đi, nếu bất cứ khi nào mẹ không cảm nhận được

Sưng phù Tăng cân là điều đương nhiên trong thai kỳ. Tăng cân đôi khi khiến mẹ có cảm giác cơ thể sưng phù, nặng nề hơn nhưng nếu mẹ bỗng nhận thấy hiện tượng sưng phù nặng đặc biệt ở quanh bàn chân, mắt cá nhân thì phải lưu ý vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh tiền sản giật, một căn bệnh vô cùng nguy hiểm. Xem thêm:  chọc ối có đau không Tăng cân quá nhanh Như đã nói ở trên, tăng cân là điều đương nhiên khi mang thai nhưng mẹ bầu nên kiểm soát kỹ cân nặng của mình với mức tăng vừa phải, chỉ khoảng 9-11kg tùy theo chỉ số BMI của cơ thể. Tăng cân quá nhanh và nhiều trong 3 tháng cuối thai kỳ có thể là dấu hiệu của chứng tiền sản giật mà mẹ không hề nhận ra. Xem thêm:  double test là gì Ngứa da dữ dội Mặc dù tăng cân và căng da là những nguyên nhân khiến mẹ bầu thường xuyên có cảm giác ngứa ngáy trên da nhưng nếu tình trạng ngứa quá nặng nề, mẹ bầu phải đến bệnh viện kiểm tra bởi rất có thể mẹ mắc chứng ứ mật thai kỳ vô cùng nguy hiểm.

Củ dền được coi là một nguồn thực phẩm giàu folate, lipid, carbon hydrate, protein, kali và các vitamin.  Xem thêm:  hội chứng down Ngoài ra, củ dền được xếp vào trong nhóm rau củ có hàm lượng nitrate cao tương đối hơn so với các loại rau củ khác. Chất oxy hóa nên củ dền được xem là trợ thủ đắc lực bảo vệ cơ thể, chống lại sự uể oải, mệt mỏi khi ốm nghén và phòng tránh cảm cúm. Không chỉ có vậy, củ dền còn rất giàu sodium, magnesium, potassium và vitamin C. Dịch ép từ củ dền có tính giữ ẩm cao rất có lợi trong việc bảo dưỡng da.  Xem thêm:  xét nghiệm triple test Mẹ bầu chỉ cần rửa sạch mặt sau đó bôi dung dịch củ dền lên da mặt. Ngoài ra, củ dền còn giúp mẹ bầu thư giãn, ổn định tinh thần và tăng sức bền cho cơ thể, chuẩn bị cho quá trình lâm bồn “hao tốn sức lực”.

Theo các chuyên gai dinh dưỡng, bà bầu ăn khoai môn rất tốt cho cơ thể. Những dưỡng chất trong khoai sẽ giúp bà bầu cũng cấp những dưỡng chất thiết yếu cho suốt quá trình mang thai. Xem thêm:  xét nghiệm triple test Khoai môn rất giàu chất magie, vì vậy khi mẹ bầu ăn nhiều sẽ tăng hệ miễn dịch và bồi bổ cho sức khỏe của xương cũng như hệ thần kinh. Ngoài ra, lại củ này còn giúp mẹ kiểm soát huyết áp trong máu bình thường, đồng thời điều tiết lượng đường trong máu. Chất magie trong củ khoai môn cũng giúp mẹ giảm được chứng chuột rút ở chân – 1 bệnh thường gặp trong thời kỳ mang bầu. Xem thêm:  sàng lọc trước sinh không xâm lấn Những mẹ bầu bị táo bón thường xuyên có thể dẫn đến bệnh trĩ thì nên sử dụng khoai sọ vì trong khoai sọ chứa chất xơ và các hạt tinh bột giúp tiêu hóa tốt.

Thai kỳ trước  Sau lần sinh đâu tiên, cơ thể người phụ nữ sẽ không duy trì được sự săn chắc, gọn gàng như thời còn con gái nên nếu mang bầu lần hai, lần ba thì bụng sẽ xuất hiện sớm hơn và cũng to hơn so với người mang thai lần đầu. Xem thêm:  chọc ối có đau không Những mẹ đã từng sinh con thì bụng bầu sẽ lớn hơn. (Ảnh minh họa) Chiều cao và cân nặng của mẹ  Chiều cap và cân nặng của người mẹ cũng ảnh hưởng không nhỏ đến kích cỡ bụng bầu.  Xem thêm:  hội chứng edwards là gì Nếu mẹ cao thì tử cung sẽ phát triển theo chiều dài khiến cho bụng bầu nhìn nhỏ hơn. Ngược lại, bụng bầu của người thấp thì sẽ lớn hơn do tử cung phình ra theo chiều ngang.

Chính vì thế, mẹ bầu nào cũng quan tâm đến từng chỉ số phát triển của thai nhi hay sự thay đổi của cơ thể. Vậy nhưng, một trong những sai lầm không ít mẹ mắc phải chính là "nhìn bụng đoán trọng lượng của con" với suy nghĩ cứ bụng lớn là con lớn còn bụng nhỏ là con nhỏ.  Xem thêm:  chọc ối có đau không Trên thực tế, bụng bầu to hay nhỏ không chỉ phụ thuộc vào kích cỡ của thai nhi mà con do 4 yếu tố sau. Vị trí của em bé Cách bé nằm trong bụng mẹ cũng khiến kích cỡ bụng mẹ thay đổi. (Ảnh minh họa) Vị trí của bé trong tử cung mẹ cũng có thể ảnh hưởng đến hình dạng và kích thước bụng bầu. Nếu em bé nằm ở vị trí đối diện với mẹ, nghĩa là lưng áp vào bụng mẹ thì bụng bầu sẽ tròn như một quả bóng và khá lớn.  Xem thêm:  quy trình sàng lọc trước sinh Ngược lại, nếu bé nằm quay mặt về phía bụng mẹ thì bụng bầu sẽ không được tròn mà hơi nhọn lên.

Theo các chuyên gia trong 3 tháng đầu, phụ nữ thường ốm nghén khiến cơ thể rất mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu vượt qua cảm giác mệt mỏi trong giai đoạn này thì bà bầu hoàn toàn có thể làm "chuyện ấy".  Xem thêm:  chọc ối có đau không Khi bước sang giai đoạn thứ 2 của thai kỳ (từ tháng 4 đến 6 của thai kỳ), chị em hoàn toàn có thể quan hệ với chồng nếu như có sức khỏe tốt, tâm lý ổn định. Vì vậy các cặp vợ chồng yên tâm rằng bà bầu mang thai tháng thứ 6 vẫn quan hệ bình thường. Nếu mẹ bầu khỏe mạnh thì "yêu" khi mang thai mang lại nhiều lợi ích bất ngờ. (Ảnh minh họa) Với một số mẹ bầu lo sợ vi khuẩn từ “cậu bé” của chồng có thể xâm nhập vào thai nhi thì hãy yên tâm.  Xem thêm:  xét nghiệm double test là gì Giữa tử cung và âm đạo có một nút nhầy ở cổ tử cung để ngăn không cho vi khuẩn đi vào, mặt khác thai nhi lại được bảo vệ trong một lớp màng nước ối nên việc quan hệ sẽ không gây hại gì tới thai nhi.

Mang thai tháng thứ 6 có nên quan hệ không là thắc mắc của không ít mẹ bầu. Không ít cặp vợ chồng kiêng chuyện “chăn gối” trong suốt thời kì mang thai vì nghĩ rằng quan hệ sẽ ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng.  Xem thêm:  xét nghiệm nipt là gì Tuy nhiên trên thực tế, các nghiên cứu đã chứng minh rằng việc “ân ái” khi mang thai vẫn có thể diễn ra bình thường miễn sao cả hai người biết cách “yêu” an toàn và mẹ bầu hoàn toàn khỏe mạnh. Theo các chuyên gia trong 3 tháng đầu, phụ nữ thường ốm nghén khiến cơ thể rất mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu vượt qua cảm giác mệt mỏi trong giai đoạn này thì bà bầu hoàn toàn có thể làm "chuyện ấy".  Xem thêm:  patau Khi bước sang giai đoạn thứ 2 của thai kỳ (từ tháng 4 đến 6 của thai kỳ), chị em hoàn toàn có thể quan hệ với chồng nếu như có sức khỏe tốt, tâm lý ổn định. Vì vậy các cặp vợ chồng yên tâm rằng bà bầu mang thai tháng thứ 6 vẫn quan hệ bình thường.

Bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm. Khi bà bầu bị sốt quá cao sẽ dễ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm cho cả bản thân và thai nhi trong bụng. Xem thêm:  khám sàng lọc trước sinh Sốt là một trong những triệu chứng thường gặp ở nhiều loại bệnh khác nhau. Tùy độ nặng nhẹ khác nhau mà triệu chứng sốt có thể ảnh hưởng đến em bé. Vậy bà bầ sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm và cần làm gì khi bị sốt.  Bà bầu bị sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm? Xem thêm:  làm xét nghiệm triple test Đối với người trưởng thành, khi nhiệt độ cơ thể cao hơn 37,8 độ C ở miệng, nách hoặc 38,2 độ C ở trực tràng thì được coi là bị sốt. Đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc nhiều căn bệnh khác nhau.

Sự tăng “đột biến” của hormone progesterone cộng với sự thiếu hụt lượng hồng cầu trong máu là nguyên nhân làm nhiều một số người bị đau đầu khi mang thai.  Xem thêm:  chọc ối có đau không Tuy nhiên, những cơn đau dữ dội và kéo dài lại có thể là biểu hiện của một căn bệnh nào đó và cần được thăm khám kỹ lưỡng. Sự thay đổi nội tiết tố đột ngột khi vừa mang thai có thể khiến mẹ đau đầu. (Ảnh minh họa) Xem thêm:  double test là gì Thay đổi thói quen ăn uống Nếu như trước đây bạn chỉ thích ăn đồ ngọt và cự ghét đồ chua vậy mà giờ đây bạn lại thích ngồi nhâm nhi những trái xoài, cóc chua thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy trong bụng bạn đã xuất hiện một sinh linh bé bỏng. Thân tăng nhiệt Khi bắt đầu mang thai, nhiệt độ cơ thể người phụ nữ thường tăng nhẹ (khoảng 37,5 độ) do hormone progesterone tiết ra nhiều. Hiện tượng này tương tự giống khi chị em gần đến ngày rụng trứng.

Những cách dưới đây có thể giảm nguy cơ bị UIGR: Xem thêm:  làm xét nghiệm triple test - Ăn uống điều độ, bổ sung đa dạng các loại thực phẩm để cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi. - Ngừng việc hút thuốc và uống bia rượu khi mang thai. - Đến bác sĩ kiểm tra nếu như bất kỳ loại loại thuốc nào mẹ đang dùng gây nguy cơ UIGR. - Thường xuyên nghỉ ngơi & giảm stress. Cố gắng ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. - Tập thể dục để giữ sức khỏe. Thai nhi chậm phát triển không phải là vấn đề trong tầm tay. Nhưng có một lối sống lành mạnh, và từ bỏ những thói quen có hại như hút thuốc và uống rượu bia là những thứ các mẹ hoàn toàn có thể làm được.  Xem thêm:  hội chứng edwards là gì Hãy nói chuyện với bác sĩ và làm theo chỉ dẫn của họ. Nếu bé trong bụng vẫn chậm lớn, hãy đợi đến lúc đẻ, và nuôi dưỡng và cho con bú một cách cẩn thận sẽ giúp bé phát triển bình thường.

Ở mức 0, các mẹ chỉ cần được điều trị ngoài trú và xét nghiệm Doppler 2 tuần 1 lần. Nếu kết quả khả quan, việc sinh đẻ vẫn diễn ra bình thường. Còn nếu không, thai nhi sẽ chuyển sang mức 1. Xem thêm:  làm xét nghiệm triple test Mức 1, cũng như mức 0, đòi hỏi sự điều trị ngoại trú, nếu không bị giật tiền sản, các mẹ vẫn phải đi gặp bác sĩ 2 lần trong tuần.  Các mẹ sẽ được cung cấp thuốc trợ sinh trong quá trình chẩn đoán, và được xét nghiệm một cách thoải mái. Xem thêm : patau Nếu đã sang đến mức 2, các mẹ phải chấp nhận điều trị nội trú và xét nghiệm tiền sản 2 lần trong ngày, nếu kết quả xét nghiệm khả quan, việc sinh đẻ được khuyến cáo thực hiện trong vòng 34 tuần. Tuy nhiên, nếu kết quả có biến, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo nên mổ đẻ ngay lập tức. Trong trường hợp mức 3 xảy ra, việc sinh đẻ sẽ được thực hiện trong vòng 32 tuần.

Trong cả thai kỳ, đây là 2 loại khoáng chất quan trọng giúp bé yêu phát triển cả về chiều cao lẫn cân nặng. Xem thêm:  làm xét nghiệm triple test Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, đặc biệt vào tháng cuối bầu bí, chị em cần bổ sung 1500mg canxi và 27mg sắt mỗi ngày. Ngoài sữa và các chế phẩm từ sữa, hải sản, các loại cá, tôm, tép nhỏ cũng rất giàu canxi. Bên cạnh đó thịt bò, bí đỏ, gan động vật lại rất giàu sắt. Cân nặng của thai nhi tỷ lệ thuận với cân nặng của mẹ bầu (Ảnh minh họa) Xem them:  xét nghiệm double test là gì + Sữa: Có rất nhiều loại sữa uống cũng như chế phẩm từ sữa cho mẹ bầu lựa chọn giúp phát triển xương và chiều cao của thai nhi. Trong trường hợp thai nhi hơi nhẹ cân, chị em nên tăng cường uống 2-3 ly sữa bầu mỗi ngày vào bữa phụ. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa bầu ngoài bổ sung canxi, còn có thêm các dưỡng chất như DHA, cholin, kẽm giúp bé yêu thông minh ngay từ trong bụng mẹ.

Từ tam cá nguyệt thứ 3 trở đi, thai nhi sẽ có bước phát triển mạnh mẽ, hoàn thiện các cơ quan, chức năng bộ phận trong cơ thể, đồng thời cũng tăng cân nhanh chóng.  Xem thêm:  xét nghiệm double test là gì Nếu mẹ bầu đang muốn bổ sung dinh dưỡng để thai nhi tăng cân đúng chuẩn, bạn có thể tham khảo chế độ ăn như sau: * Chất béo giúp phát triển trí não và tăng cân cho thai nhi Các chất béo lành mạnh có trong các loại hạt, bơ, dầu thực vật và đặc biệt là omega-3 có trong hải sản có vai trò quan trọng giúp não bộ và hệ thần kinh của thai nhi khỏe mạnh và phát triển toàn diện hơn. Xem thêm:  hội chứng edwards là gì Đây cũng là những dưỡng chất giúp thai nhi tăng cân nhanh vào 3 tháng cuối. Mỗi ngày, mẹ bầu cần bổ sung 70 – 80g chất béo loại này trong bữa ăn của mình. Ngược lại, thực phẩm có chứa chất béo bão hòa đã qua chế biến như thịt rán, khoai tây chiên,… mẹ bầu cần hạn chế ăn.

Đây là món ăn khá dễ nấu, bổ dưỡng và cung cấp nhiều năng lượng cho mẹ bầu. Thịt bò và nấm sẽ thành hương vị thơm ngon nhất giúp mẹ bầu dễ ăn trong thời kỳ thai nghén. Hơn nữa thời gian nấu rất nhanh nên là một sự lựa chọn rất tuyệt vời cho bữa sáng của mẹ bầu. Xem thêm:  hội chứng down Cách thực hiện rất đơn giản như sau: Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100 g nấm bào ngư hoặc nấm hương, 100 g thịt bò, 1/2 củ cà rốt, 200 ml nước dùng, Hành lá, gừng, rau mùi, muối i-ốt, dầu ăn. Cách làm Bước 1: Nấm làm sạch với nước muối pha loãng, gừng gọt vỏ và cắt thành sợi. Cà rốt cắt thành miếng mỏng. Thịt bò rửa sạch, sau đó thái mỏng và ướp với hành, tiêu, dầu ăn. Xem thêm:  xét nghiệm double test Bước 2: Chế biến Nấu sôi nước dùng, cho cà rốt và gừng vào trước, đến khi mềm thì cho nấm và thịt bò vào lần lượt. Đun sôi một lần nữa rồi nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Nêm hành, rau mùi và tắt bếp. Mẹ bầu nên ăn khi còn nóng để tránh cảm giác bị ngán do ốm nghén gây ra.

Em bầu bì mà công việc bận rộn quá, không có nhiều thời gian để nấu nướng, chăm lo cho bữa ăn hàng ngày. Trước đây khi chưa mang thai, bữa sáng của em là gói bánh mì, gói xôi mua vội rồi mang đến cơ quan ăn nhanh. Xem thêm:  chọc ối bao nhiêu tiền Thế nhưng nếu bầu bì mà ăn uống như vậy thì chắc chắn không đủ chất dinh dưỡng cho cả hai mẹ con.  Vậy nên ngày nào em cũng nhờ chồng cố gắng dậy sớm một chút để chuẩn bị bữa sáng cho 2 mẹ con. Bình thường chắc không đồng ý đâu nhưng nể vợ 'bụng bầu' nên ông xã cũng gật đầu ưng thuận các mẹ ạ! Xem thêm:  làm xét nghiệm triple test Vì yêu cầu là phải nấu thật nhanh mà vẫn đủ chất dinh dưỡng nên chồng em thường làm một số món như sau, em chia sẻ cho các mẹ bầu cùng tham khảo nhé. Đảm bảo an toàn, lại cực tốt cho sự phát triển của thai nhi luôn...

Thông thường, sau sinh khoảng 3-4 ngày, các mẹ bầu sẽ nhận thấy sản dịch ra nhiều, chứa nhiều máu và có màu đỏ tươi. Sau đó vài ngày sản dịch sẽ có màu nhạt hơn, lượng máu trong sản dịch ngày càng giảm đi. Sau khoảng 10 ngày, sản dịch sẽ có màu vàng hoặc trắng và sau một tháng sản dịch cơ bản đã sạch. Xemt heem: xét nghiệm triple test Trong quá trình sản dịch tiết ra, các mẹ cần phải chú ý đến số lượng, màu sắc cũng như mùi của nó bởi những điều đó có thể cảnh báo cho mẹ về một mối nguy hiểm nào đó.  Theo các bác sĩ chuyên khoa, nếu sản dịch ra quá nhiều, trong vòng 1 giờ có thể làm ướt đẫm băng vệ sinh và xuất hiện những cục máu đông lớn thì mẹ nên kiểm tra vì đây có thể là dấu hiệu băng huyết sau sinh. Xemt hêm:  chi phí xét nghiệm nipt Bên cạnh đó nếu sản dịch chậm kết thúc và mẹ bị sốt 38 -39 độ, bụng dưới căng tức, đau tràn thì nhiều khả năng chị em đã bị bế sản dịch (sản dịch vẫn còn trong tử cung) rất nguy hiểm. Ngoài ra mẹ cũng cần đi bệnh viện kiểm tra

Việc quan hệ tình dục sớm sau khi sinh, trong thời kì hậu sản, sẽ có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe sản phụ. Vì vậy tốt nhất các mẹ hãy cố gắng dành thời gian cho vết thương lành lại, hết sản dịch và cơ thể được hồi phục thì hãy quan hệ trở lại nhé. Xem thêm: https://nipt.com.vn/ Dấu hiệu sản dịch bất thường mẹ cần biết Hiện tượng ra sản dịch sau khi sinh là điều hết sức bình thường, bất kể mẹ sinh thường hay sinh mổ. Ở một số mẹ, hiện tượng ra sản dịch có thể kéo dài đến 45 ngày, tức là khoảng 6 tuần sau sinh.  Đối với những phụ nữ sinh bằng phương pháp mổ, sản dịch có thể ra trong thời gian ngắn hơn vì phần lớn nội mạc tử cung đã được bóc sạch trong quá trình mổ. Xem thêm:  hội chứng down Thông thường, sau sinh khoảng 3-4 ngày, các mẹ bầu sẽ nhận thấy sản dịch ra nhiều, chứa nhiều máu và có màu đỏ tươi. Sau đó vài ngày sản dịch sẽ có màu nhạt hơn, lượng máu trong sản dịch ngày càng giảm đi. Sau khoảng 10 ngày, sản dịch sẽ có màu vàng hoặc trắng và sau m

Khi mang thai, nhiều vùng da như cổ, nách, khuỷu tay, háng, quanh rốn của mẹ bầu có thể bị thâm đen. Thông thường sau khi sinh, những vùng thâm này sẽ tự sáng dần trở lại. Xem theem:  khám sàng lọc trước sinh Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu thường xuất hiện những vùng sạm da, thâm da ở núm ti, cổ, nách, khuỷu tay, háng, bẹn và vùng xung quanh rốn.  Nguyên nhân của hiện tượng này là do hooc môn thay đổi trong quá trình mang bầu. Cơ thể tiết thêm hormone progesteron và estrogen đã làm ảnh hưởng tới làn da bà bầu, khiến những vùng da vốn có sắc tố tối hơn lại càng sạm đen đi.  Làn da mẹ bầu càng tối màu thì những vết thâm lại càng rõ ràng hơn. (Ảnh minh họa) Xem thêm:  xét nghiệm double test Đây là hiện tượng hoàn toàn tự nhiên nên mẹ bầu không cần lo lắng. Thông thường, sau khi sinh, những vùng da này sẽ tự sáng trở lại. Còn nếu chúng vẫn "cứng đầu" thì mẹ có thể áp dụng những tuyệt chiêu dưới đây.

Nhiều nữ hộ sinh khuyên các bà bầu dùng tinh dầu hoa anh thảo vì loại dầu này giúp làm mỏng và co giãn cổ tử cung.  Xem thêm:  nipt là gì Nhờ vậy, bà bầu có thể sinh con dễ dàng hơn. Có 2 cách để bạn sử dụng loại dầu này, đó là uống viên nang dầu hoa anh thảo hoặc bôi dầu vào cổ tử cung trong những tuần cuối cùng của thai kỳ. Làm "chuyện ấy" Làm “chuyện ấy” đều đặn trong khoảng tuần thứ 40 của thai kỳ có thể giúp bà bầu sinh con dễ dàng hơn. Lý do một phần là việc bạn được tập thể dục cơ tử cung để cơ đó chắc khỏe và đàn hồi tốt hơn khi sinh em bé.  Xem thêm:  xét nghiệm triple test Ngoài ra, tinh trùng có chứa prostaglandins, nội tiết tố giúp làm mỏng và co giãn cổ tử cung, nên ông xã hoàn toàn có thể hỗ trợ bạn sinh con dễ dàng hơn.