Món ăn ăn vào ấm bụng mà con lại tăng cân vượt chuẩn

Em bầu bì mà công việc bận rộn quá, không có nhiều thời gian để nấu nướng, chăm lo cho bữa ăn hàng ngày. Trước đây khi chưa mang thai, bữa sáng của em là gói bánh mì, gói xôi mua vội rồi mang đến cơ quan ăn nhanh.

Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền

Thế nhưng nếu bầu bì mà ăn uống như vậy thì chắc chắn không đủ chất dinh dưỡng cho cả hai mẹ con. 

Vậy nên ngày nào em cũng nhờ chồng cố gắng dậy sớm một chút để chuẩn bị bữa sáng cho 2 mẹ con. Bình thường chắc không đồng ý đâu nhưng nể vợ 'bụng bầu' nên ông xã cũng gật đầu ưng thuận các mẹ ạ!

Xem thêm: làm xét nghiệm triple test

Vì yêu cầu là phải nấu thật nhanh mà vẫn đủ chất dinh dưỡng nên chồng em thường làm một số món như sau, em chia sẻ cho các mẹ bầu cùng tham khảo nhé. Đảm bảo an toàn, lại cực tốt cho sự phát triển của thai nhi luôn...