Mẹ bầu không nên uống nước dứa quá nhiều

Sinh tố bơ

Bơ rất giàu hàm lượng axit floic, đây là thành phần giúp phòng ngừa dị tật thai nhi. Bơ đang vào mùa đấy các mẹ, mẹ mình có thể dễ dàng tìm mua tại chợ hoặc các siêu thị để tự pha chế một ly sinh tốt vừa thơm ngon lại bổ dưỡng ạ.

Xem thêm: sàng lọc trước sinh không xâm lấn

Sinh tố dứa

Các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu không nên uống nước dứa quá nhiều vào 3 tháng đầu thai kỳ bởi nó có thể gây co bóp tử cung, gây sẩy thai. 

Tuy nhiên dứa cũng mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu đã qua giai đoạn nguy hiểm, trong mùa hè này, thi thoảng khát nước mẹ có thể làm một cốc sinh tố dứa. Em cũng tham khảo ý kiến bác sĩ về lợi ích của dứa đối với bà bầu rồi ạ. 

Xem thêm: xét nghiệm double test

Một cốc sinh tố cung cấp cho cơ thể một lượng lớn vitamin C. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thành phần Men bromelain có trong dứa còn hỗ trợ hệ tiêu hóa được hoạt động tốt hơn, giảm đi các triệu chứng ốm nghén. Tuy nhiên, mẹ cũng chỉ nên uống vừa phải thôi nhé!