Phụ nữ Pháp ăn “thập cẩm” khi có bầu

Trong số các mẹ bầu trên thế giới thì mẹ bầu tại Pháp có chế độ dinh dưỡng đa dạng và phong phú nhất về mặt hương vị lẫn dinh dưỡng. 

Xem thêm: xét nghiệm triple test

Ở Pháp, các bà bầu được khuyến cáo ăn đa dạng các món ăn từ thịt cá trứng cho tới các loại rau và hầu như không hạn chế gì nhiều như các quốc gia khác. Một bữa ăn dinh dưỡng đơn giản của các bà bầu pháp là bánh mì kẹp sữa chua, trứng luộc, xà lách, cà chua, cá ngừ ngâm. Bữa ăn này vừa đầy đủ các chất mà lại không quá no khiến các bà mẹ bị tức bụng.

Một bữa ăn no say của mẹ bầu Pháp.

Xem thêm: xét nghiệm double test là gì

Các bà mẹ tại Pháp cũng được phép ăn thịt nguội, bánh nướng và các loại thịt chế biến sẵn nhưng với một số lượng giới hạn. Tuy nhiên, dù là ăn như thế nào thì thực đơn của các bà bầu cũng không thể thiếu dưa chuột, cà chua, cà rốt…