Khi mang bầu, lượng nước mẹ cần uống sẽ tăng lên

Nước là yếu tố cực kỳ cần thiết để duy trì cuộc sống. Một người bình thường cần uống đủ 8 ly nước mỗi ngày để có cơ thể khỏe mạnh. 

Xem thêm :hội chứng down

Vậy nhưng, trong thời kỳ mang thai, chế độ ăn uống cũng như lượng nước uống hàng ngày của mẹ sẽ có sự thay đổi. Vậy, nên uống bao nhiêu nước một ngày khi mang bầu?

Khi mang bầu, lượng nước mẹ cần uống sẽ tăng lên. (Ảnh minh họa)

Đáp án là 10 - 12 ly/ngày (tương đương 2-3 lít). Đó là bởi vì tình trạng "hai trong một" của cơ thể nên chắc chắn lượng nước tiêu thụ cũng tăng lên. 

Xemt hêm :làm xét nghiệm triple test

Tuy nhiên, trong những ngày mùa đông lạnh giá như ở miền Bắc hiện nay, nhiều mẹ bầu thường "lười" hoặc đôi khi quên uống nước vì không có cảm giác khát. Nếu vậy, mẹ hãy xem xét những lợi ích cực kỳ lớn từ việc uống đủ nước trong thời kỳ mang thai dưới đây để lấy động lực.